こんにちは！
東京店の西村です♪

今日も28℃と真夏の様な気温が続いていますね🌞🌴

紫外線対策を始めた方も多いと思います🙌

私が普段している対策は
日焼け止めは勿論塗っていて
トマトジュースを毎日飲む事を心掛けています❣️
トマトは｢トマトが赤くなると医者が青くなる｣といわれるくらい美容と健康にとても良い食品です🍅
リコピンやビタミンが豊富に含まれています！
リコピンは抗酸化作用があり、日焼け予防にも、日焼けしてしまった肌の回復にも効果的です✨
ビタミンAは肌のハリや潤いを与えてくれます。
ビタミンCはメラニンの生成を抑制し、シミを薄くする効果もあります。
ビタミン Eはターンオーバーを促進してメラニンの排出をスムーズにしてくれます。

勿論生食用のトマトでもいいのですが、ジュースに使われている完熟トマトの方がリコピンが多く含まれています。
私は毎朝1杯飲むようにしていますよ🥰
トマト缶やカットトマトを使った料理もいいですね✨
好き嫌いわかれるトマトジュースですが、私は大好きで、お酒もトマトジュースを使ったカクテルをよく飲みます🍅🍻

トマトジュースが好きな方は是非習慣にしてみてください💪

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